Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

(no subject)

"Входи плавнее... заканчивай толчком! Используй резинку, с ней сделаешь больше", - это примеры рекомендаций, которые можно услышать от инструктора, у которой я теперь занимаюсь фитнесом.

Мотивация

Узнал от sub_zero, что подтягивания вещь и надо их делать. А на работе как раз турник есть. Написал во внутреннюю флудилку, так мол и так, ищу напарника. Откликнулось 6 напарников и 1 напарнерка. Ну и без бонуса не обошлось, девчонка одна прислала такую мотивашку:



Кто-нибудь себя узнал?

(no subject)

Слив > неадекватная оценка себя > неадекватная планка притязаний = вместо "надо выжить" замах на "войти в НОРМАЛЬНОЕ русло" > развязанный пупок > стресс > допинг (обострение всех аддикций) > дальнейший слив

Вариация:
-/- > "надо войти в НОРМАЛЬНОЕ русло" > головокружение от успехов > -/-

Вернуть локус на место снять корону = адекватно, а лучше скромно оценить свою территорию, свои возможности, состояние саморегуляции.

Чтобы "позволить" себе слабость, надо сперва возомнить себя сильным.